Диета Дюкана, также известная как белковая диета или диета для похудения, в последние годы стала очень популярной. Посмотрите десерты по дюкану на нашем сайте. Врач и диетолог из Франции по имени Пьер Дюкан спроектировал революционную диету, при которой вы не должны ограничивать потребление пищи, а только придерживаться отдельных групп продуктов для эффективного процесса похудения. Мы можем применить диету Дюкана, при данном возможно есть практически столько еды, сколько охота, при условии, собственно что меню ограничен группой товаров, которые содержат большущее численность легкоусвояемого белка.
Изготовление смачных яств в согласовании с данной диетой настятельно просит от нас несколько более творчества, чем как правило. Кое-какие рецепты несомненно помогут для вас подсластить собственную диету и подключить в личный меню не лишь только диетические нетяжелые кушанья, но и сладкие десерты по Дюкану.
Собственно что же считается более необходимым в меню Дюкана? Собственно что принесло ему гигантскую популярность? Это внушительные эффекты, по последней мере, начальная утрата веса и недоступность ощущения голода. Резвый ПИРОГ, Сладкое В МИКРОВОЛНОВКЕ ПО ДЮКАНУ ДЛЯ ФАЗЫ АТАКИ
Компоненты:
по 2 столовые ложки подсластителя и обезжиренного какао;
1 куриное яичко среднего размера;
2% молоко – 3 столовые ложки;
середина чайной ложки гашеной пищевой соды;
4 столовые полные ложки отрубей овсяных;
для глазури: естественный йогурт– 2-3 ложки, плюс подсластитель по вкусу.
Метод изготовления:
Дабы исполнить сладкое по Дюкану для шага атаки, смешайте кропотливо ,чем какого-либо другого миксером, все компоненты, не считая йогурта. Положите тесто в маленькое кушанье и готовьте в микроволновке в направление приблизительно 4 мин. на наибольшей мощности.
