День: 26.07.2016

Делай только то, что действительно хочешь. Не трать время на глупости и тусклые развлечения. Цени каждую секунду, ведь ты не знаешь, сколько их у тебя еще осталось. Скука — самое страшное скрытое зло. Если тебе скучно, значит ты делаешь что-то неправильно. Например, думаешь. Скука рождается из мысли. Мысль рождается из необходимости или по ошибке. Мысль по необходимости говорит о том, что тебе нужно. Твоему телу или твоей личности. Или твоему духу. Мысль по ошибке искажает факты, изменяет реальность. А иногда и медленно убивает. Скука — один из медленных способов убить себя. Ищи корень навязчивых мыслей. Если не найдешь, ум никогда не успокоится. Ищи почему ты думаешь о чем-то раз за разом… Читать далее «Пролог. Дневник черного монаха» →

Если вы хотите быть красивой и чувствовать себя полной сил, вот универсальная формула: Хорошее пищеварение + хорошее усвоение пищи + хорошая работа выделительной системы = отличное самочувствие. В аюрведе важно не то, как вы выглядите. Важно, как вы себя чувствуете. Всем известно, что для того, чтобы иметь красивое тело, хорошую кожу, мыслить ясно и поддерживать энергетическое равновесие, необходимо питаться правильно. Но часто мы не осознаем одну важную вещь: что одного здорового питания недостаточно. Даже самые полезные продукты на планете не помогут, если пищеварительный огонь слаб и не может переработать и усвоить поступающую в организм пищу. В древних текстах пищеварительный огонь назывался агни… Читать далее «Секрет отличного пищеварения» →

Самодисциплина – один из многих, доступных вам, инструментов личного развития. Это, конечно, не панацея. Тем не менее многие весьма важные проблемы можно решить, используя самодисциплину. Несмотря на то, что существуют и другие пути решения этих же проблем, эффективность самодисциплины значительно превосходит их. Самодисциплина способна помочь победить любую зависимость или избавиться от любого лишнего веса. Она позволяет победить привычку откладывать дела на последний момент, многие психические расстройства и даже невежество. Самодисциплина не имеет себе равных по количеству проблем, которые она способна решить. А в сочетании с другими инструментами, такими как страсть, постановка задачи и планирование, самодисциплина становится мощнейшим оружием… Читать далее «Стив Павлина «Пять столпов самодисциплины» →

Внешность преподавателя йоги может быть обманчива. Возможно, у него красивый загар и голливудская улыбка – но он никогда не читал Патанджали. Возможно, она садится на шпагат и держит «Скорпиона» без стены – но не слыхала про прану и Кундалини. Возможно, он часами талдычит про Прану, Кундалини и Веды, а сам только и думает, как достроить дачу в Подмосковье, прокормить двух жен с тремя детьми и не поссорить двух молодых любовниц, которые ходят на занятия в те же часы. При выборе препода неизменно срабатывает правило «золотой середины»: если препод не слишком бородат и не слишком молод, не качок, но и не задохлик, не сыплет санскритским терминами в тему и не в тему, но знает, как правильно называются асаны и пару мантр, такой препод вменяем и может научить чему-то хорошему… Читать далее «Просветли меня, если сможешь!» →

В течение всей истории существовала последовательность мировоззрений; то есть, общих представлений о космическом порядке и о природе реальности как целого. Каждое из этих воззрений выражало сущность духа своего времени, и каждое, в свою очередь, глубоко воздействовало на личность и на общество в целом — не только физически, но и психологически и этически. Эти воздействия были по природе своей многообразны, но среди них всех одним из самых значимых являлось представление об универсальном порядке. Начну с того, что дам вам два пpимеpа мировоззрений, которые для нашей дискуссии имеют ключевое значение. Первое из них — это представление древних греков о земле как о центре вселенной и о семи концентрических сферах в небесах, располагающихся в порядке возрастающего совершенства их природы… Читать далее «Скрытый порядок: новый подход к реальности» →

Психотерапевтических концепций множество, причем часто взаимоисключающих и постоянно конкурирующих. Психоанализ, гештальт, когнитивно-поведенческая, экзистенциальная, гуманистическая, телесно-ориентированная, НЛП, и прочая прочая. Причем в конечной практике, в голове отдельного специалиста модели еще и смешиваются, мало кто работает в чистых формах, все эклектики по сути. То есть психотерапевт может заявлять, что он гештальтист или юнгианец, но на деле совсем по заветам мало кто живет, если он не сектант. Вроде как у психоаналитиков с догматами построже, но это объясняется спецификой психоаналитической модели — там обязательная супервизия и система переобучения, это все стоит денег, то есть там есть люди, которые эти деньги получают, поэтому заинтересованы сохранять чистоту модели… Читать далее «Как на самом деле работает психотерапия» →

Эта статья является не обязательным дополнением к первой: «Просветление у тебя перед носом». Там описан самый понятный, но не единственный способ прямого виденья. У каждого человека свой личный набор способов восприятия мира. Для него могут работать одни способы и не работать другие. А первый проблеск истины редко, когда является единственным и окончательным. Можно пробовать разные варианты и узнать их отличие. В одном случае движение снаружи внутрь, в другом изнутри наружу. В итоге это один способ, и лишь точка зрения делает методы различными. Поэтому я решил описать еще несколько известных способов достичь прямого виденья. Все способы, описанные ниже, обязательно должны выполняться с отсутствием мыслей и усилий… Читать далее «Просветление у тебя перед носом. Вторая часть» →

Для тех, кто следует пути Синтез-йоги, имя Сатпрема стоит в одном ряду со Шри Ауробиндо и Миррой Альфасса. Сатпрем – был путешественником, писателем, йогом, тем, кто донес до миллиона людей идеи Синтез-йоги и сохранил для нас наследие своего гуру – Мирры Альфасса в виде многотомной «Агенды». Сатпрем – человек духа, человек силы, пронесший через всю свою нелегкую жизнь, веру в Свет. Сатпрем родился 30 октября 1923 в Париже. Настоящее имя Сатпрема — Бернар Анженже. А второе свое имя — Сатпрем, получит 3 марта 1957 года от Мирры Альфасса. Сатпрем в переводе с санскрита значит — «истинно любящий». Читать далее «Биография Сатпрема» →

Существует нелепое мнение, что Постигшие Бога, Космос, достигшие состояния Нирваны и т.д. сливаются с Единым потоком и теряют свою индивидуальность. Даже говорят, что ты перестаешь существовать, слившись с Единым, ведь это Единое тебя поглотило, и ты стал его Частью. Существует много разных ошибочных теорий на этот счет, и большинство из них не привлекает людей к следованию по стопам Татхагатт (прошедших по Пути и достигших), а скорее отталкивает. Это ведь страшно, когда вдруг — раз, и тебя как бы нет, и что дальше? Конец? Нет, конечно. Не стоит верить этим теориям, это не правда, и распространяющие ее люди сами не ведают, что говорят. Сегодня я опубликую первую главу Дхаммапады…
Читать далее «Нирвана сотрет твою Индивидуальность?» →

Каждый человек индивидуален и не повторим. Но даже при такой эксклюзивности, каждый хотел бы иметь качества, которых ему не достает по его мнению. Одним нужна смелость, другим отвестсвенность, третьим мудрость. У каждого будут свои критерии идеального себя. Вы когда-нибудь рассуждали о тех качествах, которых по-вашему не хватает лично вам? Давайте проделаем небольшой эксперимент прямо сейчас. Это займет не более 5 минут. Выпишите все качества, которыми должен обладать совершенный человек. Рассмотрите каждое качество по отдельности, как бы примеряя на себя. Представьте, что вы обладаете этим качеством: как бы вы тогда себя вели, как реагировали на события, как бы держались в обществе или даже какая осанка бы у вас тогда была?… Читать далее «Совершенный человек» →